السكر
- مقالات و مجلاّت
إرشادات ونصائح صحية للمراهقين في رمضان المبارك
يجب الاهتمام بالتغذية في مرحلة المراهقة، من حيث النوعية و الكمية، لتجنب حصول خلل في عملية النمو، فكيف يتم ذلك…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ماذا يحدث لجسدك بعد تناول المشروبات الغازية؟
كشف أطباء مختصون عما يحدث لجسد الإنسان عندما يتناول المشروبات الغازية، التي تحفز أعضاء كثيرة في الجسم للتفاعل بطريقة سريعة،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 أطعمة “مميتة” نتناولها يوميا
مع التطور المتسارع الذي يشهده عالمنا اليوم، تطور غذاؤنا ليصبح سريعا أيضا، سواء كان في التحضير أو طريقة التناول، الأمر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 3 نصائح لتنظيف أسنان ناجح + فيديو
تنظيف الأسنان أمر مهم في حياتنا اليومية، لكن القيام بذلك كل ليلة ليس كافيا، فهناك العديد من العوامل التي يجب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 أغذية مفيدة للكبد و أخرى مضرة !
من أجل الحفاظ على كفاءة و صحة الكبد؛ ينصح الأطباء بأنواع من الأغذية التي يجب تناولها، و أخرى يجب تجنبها،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 أسباب تجعلك متعبا باستمرار
يشعر البعض بحالات من التعب و النعاس أثناء النهار، و قلة النوم ليست هي السبب دوما. قال الدكتور الألماني هانز…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – السكر الخفي في 9 أغذية مشهورة
يسعى كثيرون إلى تقليل كميات السكر في نظامهم الغذائي، سواء للتخسيس أو للحفاظ على الصحة، لكن هناك مجموعة كبيرة من…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة – أطعمة تسبب سقوط الشعر و الشيب المبكر
لا يكاد يمر يوم دون أن تقع أعيننا على إعلان تجاري، يروّج لأسنان بيضاء مشرقة أو بشرة متألقة أو شعر…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك لا بد من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، و تقدم خبيرة التغذية في مركز…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟
اسمي حميد أيوب من الأردن، ولطالما عانيت من السمنة منذ الصغر، و أذكر أنني بدأت تجربتي مع سلسلة الحميات الغذائية…
أكمل القراءة »