الغذاء
-
طب و صحة
هل جاوزت الأربعين؟ 4 أطعمة لا تأكلها قبل النوم
أثناء الليل يهدأ الجسم و تتباطأ عملية الأيض، وكلما تقدم المرء في العمر أصبح الأمر أكثر وضوحا، فبمجرد بلوغ سن…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
تعرف على الدهون
يعتبر النظام الغذائي المتوازن المحتوي على جميع العناصر الغذائية أساساً لصحة و سلامة الجسم. و لكي يحصل الإنسان على تغذية…
أكمل القراءة » -
برامج متفرّقة من DW (عربية)
سمك السلمون والأفوكادو : آخر صيحات الغذاء
يحظى سمك السلمون والأفوكادو بشعبية لدى المستهلكين، لكن لهذا الأمر جوانبه السلبية أيضاً، فتربية سمك السلمون يتم عبر الاستزراع المائي…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – ما المشروب الأفضل لإطفاء حرارة الفلفل؟
عندما تطلب وجبة تعتقد أنها حارة جدا، فما هو المشروب الذي عليك أن تحضره بجانبك لإطفاء حرارتها؟
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – 6 نصائح لمقاومة إغراء الأطعمة غير الصحية
نعجز غالبا عند المرور أمام أحد محلات الوجبات السريعة عن مقاومة الرائحة اللذيذة، فنقوم بشراء هذه الوجبات رغم مضارها على…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
دراسة – ماهو تأثير ممارسة الرياضة لمدّة 6 أشهر ؟
وفقًا لدراسة جديدة فإن القيام بنشاط رياضي -كالمشي أو ركوب الدراجة لمدة 35 دقيقة بُمعدل ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة ستة…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – معضلة الشعور الدائم بالجوع.. كيف نقضي عليها؟
يمد الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة ليمارس وظائفه بصورة طبيعية، فهو بمثابة وقود لا محيد عنه، لكننا قلما نسأل عن…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – 4 أسباب ستجعلك تستبدل قهوتك الصباحية بالشاي الأخضر
على عكس الاعتقاد العام، يُدخلك فنجان القهوة في دوامة مغلقة من التوتر حينما تلجأ إليه هرباً من ضغط الحياة اليومية،…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – 9 أطعمة لا تتناولها أبدا بعد انتهاء صلاحيتها !
هل تناولت من قبل أية أطعمة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها ؟ إذا كانت إجابتك “نعم”، فرجاء اقرأ هذا المقال أولاً…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
مقال – حقيقة العلاقة بين البطاطا المقلية و تساقط الشعر
حذر علماء يابانيون من أن تناول البطاطا (البطاطس) المقلية لا يشفي الصلع، و ذلك بعد نشر بحث يقول إن مواد…
أكمل القراءة »
