النوم
- طب و صحة
ما هي أسباب التعرق الليلي ؟
يتسم التعرق الليلي بالتعرق الغزير و المفاجئ أثناء النوم ، و نقع الملاءات و الملابس ، و يؤثر على النوم…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما معنى كلمة النيكتوفيليا ؟ هل هو فعلا مرض أم سلوك يمكن علاجه؟
النيكتوفيليا (Nyctophilia) أو تفضيل الليل هي حالة نفسية يختار فيها الشخص بحرية البقاء مستيقظًا في وقت متأخر من الليل. و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 أسباب لعدم النوم مع تشغيل المروحة !
قد يساعد النوم بوجود مروحة على التهدئة قليلا عندما يكون الجو حارا، ولكنه قد يكون ضارا بصحتك من عدة نواح.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
لماذا نشعر أحيانا بالسقوط أثناء النوم؟
السقوط أثناء النوم ليس مجرد حلم عادي يتكرر لديك لكنه قد يكون بسبب ظاهرة تسمى تشنج العضلات وتحدث هذه في…
أكمل القراءة » - طب و صحة
لماذا نبقى مستيقظين حتى عندما نكون متعبين؟
يعد النوم ضروريا لعمل أجسامنا بشكل صحيح، فلماذا يميل البعض إلى إبقاء أنفسهم مستيقظين حتى عندما يكونوا متعبين؟ ويُعرف “تأجيل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
دراسة : ماهي فوائد الاستيقاظ باكراً ؟
تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان شخص ما يستيقظ مبكراً في الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة…
أكمل القراءة » - برامج متفرّقة من DW (عربية)
هل يمكن توزيع لقاح كورونا بصورة عادلة على كافة شعوب العالم؟
يعتبر اللقاح ضد كوفيد-19 استراتيجية الخلاص الوحيدة في الصراع ضد الفيروس. هناك بعض اللقاحات المرخص لها بالفعل. لكن هل يعني…
أكمل القراءة » - برامج متفرّقة من DW (عربية)
النوم و الأرق : ما هو الطريق إلى النوم الصحي ؟
تعتبر اضطرابات النوم من أكثر أسباب زيارة الطبيب شيوعاً في أوروبا. عوضاً عن الحبوب المنومة، باتت هناك أساليب بديلة تحظى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
تعرّف على فوائد البابونج الصحيّة !
من منا يستطيع تجاهل زهرة البابونج، التي تبدو كشمس صغيرة صفراء، شقت طريقها بين بتلات من الغيوم الناصعة البياض، و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
عادات يومية صحية سوف تغير حياتك للأفضل!
مع الروتين اليومي الذي تتبعه، تتحول الحياة إلى دائرة مغلقة من الأعمال الروتينية المكررة، و التي تجعلك تهمل نفسك و…
أكمل القراءة »
