رمضان
- طب و صحة
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟
لا يعني الصيام خلال شهر رمضان أنه يجب علينا الامتناع عن ممارسة الرياضة في رمضان. من الشائع بين البعض أن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
نصائح للتخلص من الكرش في شهر رمضان
يعاني العديد من النساء و الرجال من تجمع للدهون في منطقة البطن (الكرش)، نظرا لإهمال ممارسة الرياضة و لعادات غذائية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
التغذية الصحية فى عيد الفطر المبارك ؟
إن الجسم قد اعتاد خلال شهر رمضان على نظام غذائي محدد مختلف عن ذلك النظام المتبع طوال العام، حيث أنه…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تحافظ على طاقتك خلال شهر رمضان؟
يعاني الكثير من الصائمين من الإرهاق خلال يوم رمضان، و السبب هو تناولهم لوجبات قد تزيد من حدة العطش و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تمارس الرياضة خلال شهر رمضان في ظل كورونا؟
في شهر رمضان المبارك، تعد ممارسة الرياضة واحدة من العادات الصحية التي تحافظ على صحة الجسم، و لكن مع الصيام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هل البيتزا تعطش في رمضان ؟
تناول البيتزا بطعماتها المنوعة هو أمر محبب لعشاقها. وسواء كنت من محبي الطريقة الإيطالية بعجينة بيتزا قليلة السُمك، أو على…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تتجنّب الصداع في رمضان ؟
مع اقتراب شهر رمضان، قد يشعر البعض بالقلق من الصداع الذي يصيبهم بسبب الصيام. يعاني بعض الأشخاص في شهر رمضان…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما أفضل الأغذية عليك تناولها في وجبة السحور ؟
تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم و جسمه، و هي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، و كذلك بالماء لترطيب…
أكمل القراءة » - برامج أخرى للجزيرة الوثائقية
قرى بدون رجال في المغرب
حكايات لنساء من جبال الأطلس المغربي، في قرى منعزلة و فضاء ساحر يأسر العين، يعشن وحيدات حزينات و منهكات يقاومن…
أكمل القراءة » - برامج أخرى للجزيرة الوثائقية
الشعراوي الذي فسر ورأى..
مفسر وعالم يعرفه القاصي و الداني في أنحاء وطننا الإسلامي. رجل فسر القرآن تفسيرا يسيرا لم يزعج العلماء، وأفاد البسطاء.…
أكمل القراءة »
