المكسرات
- طب و صحة
فوائد و مخاطر الجوز البرازيلي
الجوز البرازيلي هو أحد أنواع المكسرات التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية و فوائدها الرائعة، و هنا سوف نستعرض أهم المعلومات…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفستق يوميا ؟
يشتهر الفستق الحلبي في جميع أنحاء العالم لمذاقه الشهي و فوائده الصحية المتعددة. و يستفيد الجسم من تناول هذا النوع…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 أنواع أطعمة ضرورية لكبار السن
تساهم التغذية السليمة، و خاصة لدى كبار السن، في الحفاظ على صحتهم، و تعزيز مناعتهم؛ لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أطعمة تمنحك السعادة و تنظم وظائف مهمة في الجسم
توجد داخل جسم الإنسان العديد من الهرمونات، التي يكون لكل منها مهام محددة، ومنها هرمون السيروتونين، الذي يمنح الإنسان شعوراً…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – هل كل الدهون ضارة بالصحة؟
يسود لدى البعض اعتقاد بأن كل الدهون ضارة بالصحة، فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ هل كل الدهون ضارة بالصحة؟ للإجابة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 أغذية مفيدة للكبد و أخرى مضرة !
من أجل الحفاظ على كفاءة و صحة الكبد؛ ينصح الأطباء بأنواع من الأغذية التي يجب تناولها، و أخرى يجب تجنبها،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – السكر الخفي في 9 أغذية مشهورة
يسعى كثيرون إلى تقليل كميات السكر في نظامهم الغذائي، سواء للتخسيس أو للحفاظ على الصحة، لكن هناك مجموعة كبيرة من…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة – مادة متوفرة في كل بيت تتفوق على الفياغرا !
قالت دراسة يونانية أجريت على أكثر من 600 رجل، إن تأثير زيت الزيتون على الرجال قد يكون أفضل من الفياغرا،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة – أطعمة تسبب سقوط الشعر و الشيب المبكر
لا يكاد يمر يوم دون أن تقع أعيننا على إعلان تجاري، يروّج لأسنان بيضاء مشرقة أو بشرة متألقة أو شعر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – لا تفرط في تناول الفستق، لهذه الأسباب !
ينصح علماء الصحة بتناول الفتسق Pistachios بالنظر إلى منافعه الكثيرة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض…
أكمل القراءة »
