المكسرات
- مقالات و مجلاّت
كيف تقاومين تغيرات الجلد مع التقدم بالعمر؟
مع تقدم المرأة في العمر يمرّ جسمها بتغييرات هرمونية تنعكس سلبيا على مظهر الجلد، فكيف التعامل معها؟ قد يعجبك أيضا…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ما هي فوائد النظام الغذائي الغني بالجوز؟
أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
كيف تحمي فمك من السرطان؟
يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية و القابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان علاجه و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما الأطعمة المناسبة لتناولها على معدة خاوية؟
هل وجبة الإفطار أهم الوجبات على مدار اليوم؟ نعم، و لذلك من المهم اختيار مكوناتها بعناية، لأن بعض الأطعمة قد…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 6 من أبرز فوائد المغنيسيوم
يندرج المغنيسيوم “Symbol: Mg” ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة و تخليق البروتين و طرد السموم من الجسم،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – أطعمة تحافظ على سلامة و صحة أسنانك
غالبا ما نفكر في كيفية استخدام مواد غذائية للعناية ببعض أجزاء الجسم، مثل اعتماد البروتين لبناء العضلات، و لكننا لا…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – المكسرات : فوائدها أكثر بكثير من مضارها !
طالما شاع الاعتقاد أن المكسرات غير جيدة وأن أضرارها كبيرة على الجسم، لكن دراسات جديدة أثبتت عكس ذلك وأن المكسرات…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الفستق الحلبي لذيذ ومفيد .. ولكن!
يعتبر الفستق الحلبي من المكسرات اللذيذة والمفيدة وغالية الثمن في نفس الوقت مقارنة بغيرها، ولكنه يمكن أن يكون خطراً ومضراً…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أطعمة تساعدك على إنقاص وزنك دون الإحساس بالجوع
هل سأمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي للراغبين عن إنقاص الوزن دون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال -نباتات طبيعية لحياة صحية
الأفوكادو، بذور شيا، الكينوا و غيرها. جميعها نباتات مهمة جدا لحياة صحية، و التعرف عليها عن قرب كفيل بتغيير مهم…
أكمل القراءة »
