محتوى متميز
-
مقال – حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟
اسمي حميد أيوب من الأردن، ولطالما عانيت من السمنة منذ الصغر، و أذكر أنني بدأت تجربتي مع سلسلة الحميات الغذائية…
أكمل القراءة » -
مقال – احذر الوصفات السحرية التي تحوي “فيكس فايبراب”
يستخدم فيكس فايبراب (Vicks Vaporub) مزيلا للاحتقان يقتصر استخدامه على تنظيف الشعب الهوائية في حالة نزلات البرد أو السعال أو…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 نصائح للحفاظ على رطوبة جسمك أثناء الصيام
يستقبل 1.84 مليار مسلم حول العالم شهر رمضان المبارك، و سيمتنعون عن الأكل و الشرب و التدخين و سائر المفطرات…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف يمكن تخفيض الوزن في رمضان؟
في شهرِ رمضان يحتلُّ الطّعام حيّزاً كبيراً من اهتمامات الصّائم، حيثُ ينشغلُ الجميع بالتّحضير و التّخطيط لوجبات الإفطار والسّحور و…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 طرق للتخلص من سموم الملح في الجسم
الانقطاع عن الملح مرة واحدة، قد يبدو مهمة صعبة. و لدى التقليل من الصوديوم، يجب البدء ببطء، حتى لا تشعر…
أكمل القراءة » -
مقال – هوس السيلفي .. ما آثاره النفسية؟
يعرف قاموس أكسفورد السيلفي “selfie” بأنه صورة التقطها شخص ما لنفسه، و عادة ما يتم النقر عليها باستخدام هاتف ذكي…
أكمل القراءة » -
العملة الرقمية – بيتكوين
عملة افتراضية لا تكف عن إثارة الجدل. من رحم الفضاء الرقمي ولدت متخطية كل النظم المالية التقليدية في العالم.. فما…
أكمل القراءة » -
دراسة – هل أكلت الثوم اليوم؟ يجب أن تفعل
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الثوم يمكن أن يقلل خطر بعض أنواع السرطان و أمراض القلب و الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي فمك من السرطان؟
يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية و القابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان علاجه و…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 أطعمة مصنعة .. احذروها
هي عشرة أطعمة مصنعة يستهلكها غالبية الناس، لكنها خطيرة إما بسبب الملح أو المبيدات الحشرية أو المنكهات أو الدهون أو…
أكمل القراءة »