الخميس , سبتمبر 19 2019
الرئيسية / محتوى متميز (صفحه 20)

محتوى متميز

مقتطف – احذروا لعبة “سبينر”!!!

مقتطف - احذروا لعبة "سبينر"!!!

لعبة سبينر الغريبة، التي انتشرت في المحلات التجارية وغزت العالم ، خصوصا المجتمع الخليجي حتى أصبحت هوساً، يُعتقد أنها علاج نفسي يساعد على إزالة التوتر وتهدئة الأعصاب، في حين حظرت بعض إدارات المدارس تداولها بين الطلبة وعملت على مصادرتها. عملية صعبة لإزالة الخاتم الذي علق في يد الفتى عمره 10 …

أكمل القراءة »

مقال – كم يحتاج الجسم من الكالسيوم يوميا؟‬

مقال - كم يحتاج الجسم من الكالسيوم يوميا؟‬

يلعب الكالسيوم دورا كبيرا في دعم استقرار العظام و وظيفة الأعصاب. وكي لا يحدث أي خلل بهذه الوظائف، أوصى المعهد الألماني للجودة و الكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي بتناول 1000 إلى 1500 ملغ من الكالسيوم يوميا، مؤكدا أن التغذية وحدها تكفي لإمداد الجسم بهذه الكمية دون الحاجة إلى المكملات الغذائية.‬ …

أكمل القراءة »

هذه هي الصين … البنية التحتية

هذه هي الصين ... البنية التحتية .

الصين هي حكاية نهضة مدهشة. فهنا يتم بناء أكبر عدد من المشاريع في العالم، أكبر عدد من ناطحات السحاب ومحطات المترو. هذا البلد هو مشاريع بناء ضخمة لا تتوقف لحظة. أطول خطوط للسكة الحديدية و أكبر عدد من المطارات في الصين . المدنُ و الطرق الجديدة غيرت حياة الناس و …

أكمل القراءة »

مقال – أضرار عدم الاستحمام لأكثر من يومين !

مقال - أضرار عدم الاستحمام لأكثر من يومين !

الاستحمام جزء من أعمالنا اليومية خلال فصل الصيف، ومع بذل أي مجهود خلال اليوم تظهر رائحة عرق شديدة خصوصاً في البلاد التي تصل فيها درجة الحرارة إلى 40 درجة أو أعلى، أو حتى في الشتاء مع الاحساس الشديد بالبرد وإهمال الاستحمام والاكتفاء بمزيلات العرق لأيام وقد يصل البعض لأسبوع بدون …

أكمل القراءة »

مقال – لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!

مقال - لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!

لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتلك الفاكهة.

أكمل القراءة »

مقال – 4 أغذية لخفض الكوليسترول من دون دواء

مقال - 4 أغذية لخفض الكوليسترول من دون دواء

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم فلا تستعجل التماس الأدوية من أجل خفضه، إذ يكفي أحياناً أن تنتهج برنامجاً غذائياً صحياً كي تحقق مطلبك في التخلص من فائض الكوليسترول السيئ الذي يعتبر المسبب الرئيسي للأمراض القلبية الوعائية، وتفيد التحريات السريرية بأنه عند الالتزام بحمية تضم الأغذية الآتية فإن …

أكمل القراءة »

مقال – كيف تُبرّد أي مشروب في أقل من دقيقتين؟

معظمنا يُحب تناول المشروبات باردة جدًا خلال فصل الصيف، و تحديدًا عند الإفطار في شهر رمضان، لكن ماذا تفعل إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لانتظار مشروباتك المُعلبة حتى تصل إلى درجات مُنخفضة جدًا من البرودة؟ حسنًا، ربما سمعت ببعض الطُرق، لكن هناك وسيلة لتبريد أي مشروب في أقل من …

أكمل القراءة »

مقال – مزيلات التعرق.. هل تشكل خطرا على الصحة؟

مقال - مزيلات التعرق.. هل تشكل خطرا على الصحة؟

يستعمل الكثير من الناس مزيلات الروائح بسبب التعرق الكبير ولإضافة رائحة جيدة للجسم. لكن أغلب مزيلات التعرق الفعالة تحتوي على الألمنيوم وأملاحه التي تمنع الخلايا العرقية من العمل، فما هي مخاطر هذه المزيلات؟ منتجات مزيلات الرائحة التي لا تحتوي على منتجات الألمنيوم تكون مخاطرها اقل من الأخرى، لكنها تزيل الرائحة …

أكمل القراءة »

مقال – من أهم فوائد الشوفان!

أصبح الشوفان وجبة الافطار المفضلة لدى الجميع، ففوائده عديدة وتعود على الصحة والمناعة، ما هي أهم فوائد الشوفان التي تعود على أجسامنا؟ اليكم التفاصيل في المقال التالي: نظرا لفوائد الشوفان، فهو يعد من حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح باضافتها لوجباتك اليومية وخصوصا لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهار غني ومليء بالطاقة …

أكمل القراءة »