طب و صحة

أخبار الطب و الصحة و الأمراض و الوقاية منها و الأوبئة و غيرها من القضايا الصحية.

مقال – 5 حلول للتغلب على آلام الفخذ

مقال – 5 حلول للتغلب على آلام الفخذ

قدمت مجلة “فام أكتيال – femmeactuelle” الفرنسية نقلا عن طبيب تقويم عظام، خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ التي تتسبب…
كيف تقوي مخك؟ الجزء 1

كيف تقوي مخك؟ الجزء 1

يتناول د. محمد قاسم طرق مختلفة لكيفية تقوية المخ، طرق تعتمد على الدراسات العلمية الدقيقة.
مقال – احذر هذه الأطعمة على مائدة السحور

مقال – احذر هذه الأطعمة على مائدة السحور

في رمضان يتغير النظام الغذائي للصائمين بتناول وجبتين فقط في أوقات متقاربة، لذا يجب الاهتمام باختيار الأطعمة المناسبة التي يتناولونها…
مقال – السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟

مقال – السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟

يعد السكر محل جدل كبير بين الأطباء وخبراء التغذية بسبب فوائده وأضراره الصحية، فهو يعد مصدرا للطاقة من ناحية، ويرفع…
مقال – كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية؟

مقال – كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية؟

هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام؟ سؤال قديم يتجدد كل عام في شهر رمضان المبارك، ونجيب…
إرشادات ونصائح صحية للمراهقين في رمضان المبارك

إرشادات ونصائح صحية للمراهقين في رمضان المبارك

يجب الاهتمام بالتغذية في مرحلة المراهقة، من حيث النوعية و الكمية، لتجنب حصول خلل في عملية النمو، فكيف يتم ذلك…
الشيب المبكر.. أسباب كثيرة بينها التوتر والتدخين

الشيب المبكر.. أسباب كثيرة بينها التوتر والتدخين

لا يقتصر الشيب على كبار السن فحسب، بل يمكن أن يهاجم الشباب منتصف العشرينات أيضا، وأوضح مصفف الشعر الألماني ينس…
مقال – الشد العضلي بالرقبة أصبح شائعا بسبب الحياة العصرية

مقال – الشد العضلي بالرقبة أصبح شائعا بسبب الحياة العصرية

يعد الشد العضلي من المتاعب ‫الشائعة حيث يعاني الكثيرون من آلام ناتجة عن الشد في عضلات الرقبة ‫والظهر مثلا. ويمكن…
مقال – نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان

مقال – نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان

يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام و الأكلات غير الصحية، أو…
مقال – 4 خطوات للتخفيف من آلام المفاصل

مقال – 4 خطوات للتخفيف من آلام المفاصل

أثبتت الدراسات العلمية أن التمارين الرياضية تساعد على التخفيف من آلام المفاصل و الحفاظ على اللياقة البدنية، وفي هذا الإطار…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق