طب و صحة

هل تشعر خلال النهار برغبة ملحة في تناول قطعة من الحلوى أو كوب من العصير المشبع بالسكر؟ يمكنك فعل ذلك في بعض الأحيان، لكن الاستمرار في هذه العادة قد يحمل عواقب وخيمة على أسنانك التي ستصاب بالتسوس، وعلى صحتك.

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة “واسيدا” اليابانية “Tokyo’s Waseda University”، أن مضغ العلكة أثناء المشي يساعد على الحركة بسرعة أكبر، ويزيد من حرق السعرات الحرارية.

يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد لدعم مينا الأسنان و منع تسوسها. وهنالك معلومات متداولة تتحدث عن أضرار ابتلاع الفلورايد على الجسم خصوصاً عند الأطفال، فما صحتها؟

يمد الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة ليمارس وظائفه بصورة طبيعية، فهو بمثابة وقود لا محيد عنه، لكننا قلما نسأل عن الأسباب التي تجعلنا نشعر بالجوع.

غالبا ما تكون رائحة النفس الكريهة bad breath ناتجة عما في الفم من بكتيريا. فالبكتيريا تنتج عن مواد كريهة الرائحة.
 في أثناء النهار يكون اللعاب الغني بالأكسجين بمثابة غسول فم طبيعي يعطل نشاط هذه البكتيريا، و يقل إفراز اللعاب ليلا و يتحول الوسط البيئي داخل الفم من وسط حمضي إلى وسط …

أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن الحليب و مشتقاته كالجبن و الزبادي و غيرها لا تلعب دورا في إصابة الأطفال بالسمنة في مرحلة الطفولة.

حذر أطباء مؤسسة حمد الطبية في قطر الجمهور من مخاطر الجفاف و الإعياء الحراري، مؤكّدين على أن حالات الجفاف البسيطة يمكن تجاوزها و معالجتها بشرب المزيد من السوائل، و لكن حالات الجفاف الشديد تتطلب العناية الطبية الفورية.

اسمي حميد أيوب من الأردن، ولطالما عانيت من السمنة منذ الصغر، و أذكر أنني بدأت تجربتي مع سلسلة الحميات الغذائية و أنا في الرابعة عشرة. لم أترك حمية غذائية لم أجربها، و سجلت في كثير من النوادي الرياضية، و كان وزني ينزل 10-20 كغ، لكنني بعد ذلك أستعيدها وأزيد عليها …

قد يرغب بعض المسنين في قيادة ‫السيارة بأنفسهم، و لكن الأمر يتطلب التحقق من مدى قدرتهم على قيادة ‫السيارة بصورة منتظمة. و أوضحت مبادرة أبحاث الزهايمر أن هناك بعض العلامات التي يمكن ‫الاسترشاد بها، و منها عدم السير بأمان في حركة المرور، و التوتر مع ظهور ‫التكدسات و الازدحامات المرورية أو …