الأحد , سبتمبر 22 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : البدانة

أرشيف الوسم : البدانة

مقال – حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟

مقال - حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟

اسمي حميد أيوب من الأردن، ولطالما عانيت من السمنة منذ الصغر، و أذكر أنني بدأت تجربتي مع سلسلة الحميات الغذائية و أنا في الرابعة عشرة. لم أترك حمية غذائية لم أجربها، و سجلت في كثير من النوادي الرياضية، و كان وزني ينزل 10-20 كغ، لكنني بعد ذلك أستعيدها وأزيد عليها …

أكمل القراءة »

دراسة : فوائد صحية جديدة تحفزّ الأمهات على الإرضاع الطبيعي !

دراسة : فوائد صحية جديدة تحفزّ الأمهات على الإرضاع الطبيعي !

أظهرت دراسة جديدة أن طول فترة الرضاعة الطبيعية يحد من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأمهات حتى بعد عشرات السنين. و لكن لماذا يوصى أطباء الأطفال بألا ترضع الأمهات أولادهن إلا بشكل طبيعي إلى أن يصبح عمرهم ستة أشهر على الأقل؟

أكمل القراءة »

مقال – ما أسباب الذقن المزدوجة؟

مقال - ما أسباب الذقن المزدوجة؟

قال استشاري جراحة الفم والوجه والفكين الدكتور محمد الحساني إن الذقن المزدوجة (double chin) هي حالة يعاني فيها الشخص من انتفاخ أو زيادة في سماكة بمنطقة تحت الذقن. وأضاف -في حديث للجزيرة أن هذه الذقن الثانية تظهر عند ثني الرقبة للأسفل، أو في بعض الحالات تظهر بشكل مستمر من دون …

أكمل القراءة »

مقال – ميزات و خصائص الأشخاص النباتيين Vegetarians

مقال - ميزات و خصائص الأشخاص النباتيين Vegetarians

يحرص النباتيون على عدم تناول اللحوم و الدجاج و الأسماك في نظامهم الغذائي، حيث يكتفون فقط بالأطعمة النباتية، مثل الحبوب و البقوليات و المكسرات و الفواكه و الخضار. و فيما يلي بعض ميزات و خصائص الأشخاص النباتيين التي ذكرتها أخصائية التغذية لورا وهاب في موقع “الطبي”: 1. يتناولون الخضار و …

أكمل القراءة »

مقال – هل أنت معرض للعقم؟

مقال - هل أنت معرض للعقم؟

العقم هو عدم حصول حمل بالرغم من تكرر المعاشرة بين الزوجين لمدة سنة واحدة أو أكثر، وقد يكون منشأ العقم من الزوج أو الزوجة أو الاثنين معا. و يحدث العقم لدى الرجال نتيجة انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية أو وجود اضطرابات فيها أو لانسداد في مجرى المني، أو الإصابات والأمراض المزمنة. …

أكمل القراءة »

مقال – نصائح ذهبية للوقاية من أمراض السرطان

مقال - نصائح ذهبية للوقاية من أمراض السرطان

إصابة الإنسان بالسرطان لا تعود دائما إلى الجينات الوراثية، بل إن أغلب أمراض السرطان تنتج عن عادات و ممارسات سيئة. فيما يلي قائمة بسبعة أشياء، إذا ما تجنبها الإنسان فإنه يخفض من احتمال إصابته بالسرطان بنسبة كبيرة. قد يعجبك أيضا .. مقال – 5 أعراض للسرطان لا ندرك خطورتها! مقال – …

أكمل القراءة »