أرشيف الوسم : القلب

تشكل النوبات القلبية خطراً كبيراً على صحة و حياة الأفراد. فما هي أبزر أعراضها؟ و هل يمكن أن تصيب من يتمتع بصحة بدنية جيدة؟ إليكم حقيقة 5 خرافات عن النوبات القلبية قد تنقذ حياتكم.

يعشق الملايين مشروب القهوة فهي من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، فهي تحسن المزاج و تزيد النشاط و لها فوائد عديدة، شريطة عدم الإفراط في استهلاكها. فما هو عدد الأكواب التي ينصح بتناولها من القهوة يومياً؟ دراسة أسترالية حديثة تجيب على ذلك بحسب صحيفة dw .

قبل موسم الشتاء يشعر الكثيرون ‫بالقلق حيال المشاكل التي يواجهونها بسبب نزلات البرد و أعراضها ‫مثل الرشح و الزكام و الحمى وآلام الحلق، و التي تؤثر في ‫الغالب على حياتهم وأنشطتهم اليومية. و لكن هناك بعض التدابير البسيطة ‫التي تجعل المرء أقل إصابة بنزلات البرد، وهي:

لا شك أن الإصابة بنوبة قلبية تجربة مخيفة، لكن ما تفعله في الأسابيع والأشهر والسنوات التي تلي إصابتك بالنوبة القلبية، يؤدي دوراً بالغ الأهمية في استعادة صحتك و منع تكرار الأمر في المستقبل

مع زيادة ضغوط الحياة و صعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير من الفوائد، منها:

مع اقتراب موسم الإصابة بالانفلونزا.. تعرف إلى أبرز أعراض الانفلونزا وطرق تجنبه، وكيف يختلف عن مرض الزكام.

يقوم القلب بضخ الدم في جميع الأوقات لإرساله إلى جميع أجزاء الجسم. و لكن عندما يضعف القلب، يتعين عليه أن يعمل بجد لأداء وظيفته، و تُعرف هذه الحالة بفشل القلب.

ارتبط التستوستيرون لوقت طويل بالعدوانية، ولكنه يعتبر اليوم بمثابة محرك للسلوك الاجتماعي. ما مدى صحة أسطورة الرجل الذي يتحكم به التيستوستيرون؟ باحثون كبار يفسرون التأثير المتفاوت لهذا الهرمون على البشر.

نحن على الأرجح لا نعلم الكثير عن الثيامين – Thiamine، المعروف باسم فيتامين بي1، إلا أنه مهم لجسدنا، إذ يساعده على استغلال الكربوهيدرات، و ضروري لعمل الأعصاب على أحسن وجه.

لا يوجد بالفعل أي شيء أفضل لصحتك من ممارسة التمارين، و ذلك ينطبق على صحتك الجنسية أيضاً.