الأحد , سبتمبر 22 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : القلب

أرشيف الوسم : القلب

التستوستيرون – هرمون الرجال

التستوستيرون - هرمون الرجال

ارتبط التستوستيرون لوقت طويل بالعدوانية، ولكنه يعتبر اليوم بمثابة محرك للسلوك الاجتماعي. ما مدى صحة أسطورة الرجل الذي يتحكم به التيستوستيرون؟ باحثون كبار يفسرون التأثير المتفاوت لهذا الهرمون على البشر.

أكمل القراءة »

أكثر 6 طرق مثبتة علمياً للمساعدة في الإقلاع عن التدخين

أكثر 6 طرق مثبتة علمياً للمساعدة في الإقلاع عن التدخين

منذ أكثر من 50 عاماً، عرفنا أن التدخين قد يقتلك. و لا يزال التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة الذي يمكن الوقاية منه. نظر العلماء باهتمام كبير فيما قد ينجح لمساعدة الناس الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. خاصة و أن الدراسات أظهرت أن 90٪ من أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن …

أكمل القراءة »

مقال – هل أنت مضطرب داخليا؟

مقال – هل أنت مضطرب داخليا؟

يعد الاضطراب الداخلي (الشعور المستمر بالاضطراب النفسي وعدم الراحة) من حين إلى آخر ‫أمرا طبيعيا تماما، غير أن بعض الأشخاص يعانون تحت وطأة الاضطراب الداخلي ‫بشكل دائم. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهته؟

أكمل القراءة »

مقال – 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة

مقال – 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن و تسوس الأسنان، لهذا السبب يجب عليك كبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة ليلا. 9 أضرار لتناول الطعام في ساعات متأخرة …

أكمل القراءة »

هل تعاني من التوتر‬؟ 4 علامات يجب أن تأخذها على محمل الجد

هل تعاني من التوتر‬؟ 4 علامات يجب أن تأخذها على محمل الجد

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن ‫هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى الإصابة بالتوتر، و عادة لا ‫يأخذ المرء هذه العلامات على محمل الجد في خضم الحياة اليومية.

أكمل القراءة »