القلب
-
طب و صحة
أطعمة ترفع الكولسترول وأخرى تساعد على التخلص منه
يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، مما يثير مخاوفهم من تناول الكثير من الاطعمة، ويدفعهم إلى…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
6 أغذية ترفع ضغط الدم.. غير الملح
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض القادرة على إلحاق ضرر بصحة القلب والكلى وحتى الدماغ دون أن تكون له أية…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
أغذية تخفف “الكرش” وتعزز عملية الأيض
تساعد أغذية معينة على التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، مثل عصير الخيار والشاي الأخضر و الطماطم.
أكمل القراءة » -
طب و صحة
كيف يمكن خفض ضغط الدم إلى 120؟
ضغط الدم الانقباضي الطبيعي لا يزيد عن 120، و هذا يعني انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و مشاكل الكلى. يجب…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
تعرف على الدهون
يعتبر النظام الغذائي المتوازن المحتوي على جميع العناصر الغذائية أساساً لصحة و سلامة الجسم. و لكي يحصل الإنسان على تغذية…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
7 أعراض مبكرة لفشل القلب
قصور القلب يعني أنه لا يعمل كما ينبغي، و لا يضخ كمية كافية من الدم و الأكسجين من و إلى…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
الشاي الأخضر أم الأسود؟.. دراسة تكشف “الأكثر فائدة”
كشفت دراسة صينية حديثة، أن شرب الشاي 3 مرات على الأقل في الأسبوع، قد يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
فوائد الضحك على صحة الجسم والعقل
تشير بعض الدراسات إلى أن الضحك يخفض ضغط الدم، وهناك دراسات أخرى أظهرت أنه قد يكون هناك تأثير على نظام…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
أهمّ المكسّرات من حيث الفوائد لأداء الرجل الجنسي
ممارسة العلاقة الحميمة من من أهمّ عوامل نجاح العلاقة بين الزوجين وهي التي تمنع حدوث المشاكل الزوجية. و عندما نتحدّث…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
معلومات هامّة حول فرط نشاط الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية المسؤولة عن مجموعة من الوظائف الحيوية، على غرار تنظيم درجة حرارة الجسم ومدى سرعة هضم الطعام والحفاظ…
أكمل القراءة »
