الأربعاء , أكتوبر 18 2017
الرئيسية / أرشيف الوسم : القلب

أرشيف الوسم : القلب

مقال – لماذا يستمتع الناس بتناول الفلفل و الطعام الحراق؟

مقال - لماذا يستمتع الناس بتناول الفلفل و الطعام الحراق؟

الكثير من الناس يُحبون المذاق الحريف الحار على الرغم من حرارته الشديدة! و يُشددون على صحن الشطة و الإضافات الحارة مع الأطعمة و الوجبات السريعة. فما الذي يجعل بعض الناس واقعون في حب الفلفل و الطعم الحراق، في حين يكره البعض الشطة بكافة أنواعها؟! الحرارة قد تكون في رأسك! الشيف …

أكمل القراءة »

دراسة : أضرار كثرة الجلوس تعادل أضرار التدخين

دراسة : أضرار كثرة الجلوس تعادل أضرار التدخين

أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين و تسبب الكثير من المشاكل الصحية بدءاً من البدانة ومشاكل التمثيل الغذائي، وصولاً إلى أمراض القلب و الأوعية الدموية. Diaz KM, Howard VJ, Hutto B, Colabianchi N, Vena JE, Safford MM, et al. Patterns of Sedentary …

أكمل القراءة »

مقال – إذا كنت نباتياً .. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، و الدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. و رغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون و التونة، إلا …

أكمل القراءة »

مقال – ماذا يحدث لجسمك إذا لم ترى الشمس مطلقًا؟

مقال - ماذا يحدث لجسمك إذا لم ترى الشمس مطلقًا؟

نحن نعلم بأن الشمس هي نعمة كبيرة، و لا نستطيع الاستغناء عنها، لكن هل لنا أن نتخيل ما مدى أهميتها على أجسامنا؟ أو حتى ما الذي من الممكن أن يحدث لنا عند تجنب رؤيتها مطلقًا؟ صحة قلبك ستكون في خطر لا أشعة شمس يعني أن أجسادنا لن تكون قادرة على …

أكمل القراءة »

دراسة – تحرك كل 30 دقيقة حتى لا تخسر حياتك !

دراسة - تحرك كل 30 دقيقة حتى لا تخسر حياتك !

ينصح الخبراء بضرورة أخذ استراحة بهدف الحركة كل ثلاثين دقيقة، بغض النظر عن مدى ممارسة الأشخاص للرياضة، مشيرين إلى أن الجلوس لفترات طويلة، قد يسبب خطر الوفاة المبكرة، و ذلك بحسب دراسة جديدة نُشرت الاثنين، في “أنالز أوف إنترنال مديسين.” – “Annals of Internal Medicine” Keith M. Diaz, Virginia J. …

أكمل القراءة »

مقال – فوائد لا تعرفها عن العنب بألوانه المختلفة

مقال - فوائد لا تعرفها عن العنب بألوانه المختلفة

العنب من الفاكهة الغنية بالفيتامينات، المعادن و مضادات الأكسدة، ولكن هنالك العديد من أنواع العنب والذي يختلف بشكل رئيسي باللون. أكثر أنواع العنب شهرة هو ذو اللون الأحمر و يوجد أيضا العنب الأخضر و الأسود، إن تواجد أمامك كلا من العنب الأحمر و الأخضر أيهما ستختار؟ و يقدم موقع مقال لبعض …

أكمل القراءة »

مقال – حرير العنكبوت .. واستخدامات لا تخطر في البال

مقال - حرير العنكبوت .. واستخدامات لا تخطر في البال

ربما تعتبر خيوط العنكبوت بشكل عام دليلاً على أن صاحب المنزل لم ينظفه منذ فترة طويلة. غير أن خبراء المواد ينظرون للموضوع نظرة مختلفة، إذ يعتبر حرير العنكبوت مادة بالغة الإثارة و متعددة الاستخدامات : حرير العنكبوت لاستعادة نسيج القلب تمكن البروفسور توماس شايبل، بالتعاون مع مستشفى إيرلانغن الجامعي، من …

أكمل القراءة »

مقال – هل تصدق .. قبضة يدك تحذرك من 7 مشكلات صحية؟

مقال - هل تصدق .. قبضة يدك تحذرك من 7 مشكلات صحية؟

مثلما العين تعتبر نافذة لما يدور بداخلك أو يشغل بالك، فإن يدك هي نافذتك الصحية التي قد تطلعك وتنذرك من عدة مشاكل صحية تهدد جسمك. فمن الحكمة أن تولي اهتماماً لأية تغيرات ظاهرية تطرأ على يديك، فهي تعد وسيلة الاتصال المباشر بين المخ و العالم الخارجي. و إليكم فيما يلي …

أكمل القراءة »

دراسة – السمنة تزيد مخاطر الأزمات القلبية

دراسة - السمنة تزيد مخاطر الأزمات القلبية

وجدت دراسة حديثة أن مخاطر إصابة الأشخاص، الذين يعانون من السمنة، بأزمة قلبية مرتفعة، بغض النظر عما إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة أم لا. وحذر أطباء من أن الأشخاص، الذين يعانون من زيادة غير طبيعية في وزنهم، وبالرغم من ذلك يتمتعون بصحة جيدة، يجب أن يزوروا الطبيب. قد يعجبك أيضا …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا لا يدق قلبك بانتظام؟ و كيف تعالجه؟

مقال - لماذا لا يدق قلبك بانتظام؟ و كيف تعالجه؟

قد تبدو اضطراب نبضات القلب للبعض عارضا بسيطاً لا يستوجب القلق، لكن تبعات هذا المرض يُمكن أن تؤدي أحياناً إلى عواقب سلبية على صحة الإنسان. فما هي أسباب المرض و سبل العلاج منه؟ اضطرابات القلب تؤدي إلى الجلطة الدماغية القلب محرك الجسم الذي يسهر على اشتغال باقي الأعضاء عبر تدفق …

أكمل القراءة »