طب و صحة
-
طب و صحة
ما أفضل طعام على السحور؟ و كم بيضة يمكنك أن تأكل؟
ما أفضل طعام على السحور؟ و ما الأغذية الواجب اجتنابها؟ وكم الحد المسموح به من البيض؟ في شهر رمضان يمثل…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
كيف يمكنك فقدان وزن في رمضان بشكل صحي؟
يزداد وزن البعض في شهر رمضان، مع أنه يحاول تلافي ذلك، فكيف يمكن استغلال الشهر الفضيل في فقدان وزن في…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
لماذا يجب أن تقلل من شرب العصائر ؟
ربما تعتقد أن شرب العصائر مفيد للصحة، و أن سكر الفاكهة يساعد على خسارة الوزن، غير أن هذه المعلومات غير…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
كيف يجدد الصوم خلايانا ويشفي أجسامنا ؟
بالرغم من متاعب الصيام إلا أنه يحمل في طياته آثارا إيجابية و صحية كبيرة، إذ يعمل الامتناع عن الأكل و…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
فوائد تناول 7 تمرات على الريق!
يحتوي التمر على العديد من المركبات و العناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة خصوصاً إذا تمّ…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
كيف تحافظ على مناعة قوية خلال شهر رمضان؟
مع حلول شهر رمضان المبارك هذا العام في أعقاب تفشي فيروس كورونا، تتم مناقشة مسألة التغذية و المناعة على نطاق…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
ماهي كمية الماء التي يحتاجها جسمك بين الإفطار و السحور؟
لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
سرطان الأنف : علامات تحذيرية يمكن أن تنذر بإصابتك
السرطان هو حالة تنمو فيها الخلايا في جزء معين من الجسم وتتكاثر بشكل لا يمكن السيطرة عليه. ويمكن للخلايا السرطانية…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
بريطانيا تدعو لتناول فيتامين (د) خلال فترة الحجر الصحي
دعا المسؤولون في هيئة الصحة الوطنية في بريطانيا إلى تناول المكملات الغذائية من فيتامين (د) لتعزيز مناعتهم، خاصة للملازمين في…
أكمل القراءة » -
طب و صحة
هل يؤثر فيروس كورونا على الصوم ؟
يحل شهر رمضان المبارك هذا العام ضيفا على بيوت المسلمين هذا العام بين شهري أبريل/نيسان ومايو/أيار، مع تفشي وباء فيروس…
أكمل القراءة »
